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É normal querermos estar com tudo em cima para curtir o verão da melhor forma possível, mas talvez você não saiba que a prática de exercícios físicos não é a única maneira de se alcançar isso, muito pelo contrário! Para manter o corpo e a mente sempre jovens e saudáveis são necessárias várias pequenas práticas…
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Ao elaborar uma dieta menos calórica, em vez de simplesmente excluir os carboidratos, procure um profissional para evitar carências alimentares. É importante saber que existem dois tipos de carboidratos. Os de alto índice glicêmico são digeridos sem demora pelo organismo, caem na corrente sanguínea em forma de glicose e são absorvidos pelas células rapidamente. “Consequentemente, a taxa de…
SAIBA MAISExistem inúmeros tipos de cosméticos, produtos e tratamentos destinados à beleza e cuidados com a pele do rosto atualmente no mercado. Não é difícil perder algum tempo em frente as extensas prateleiras se decidindo entre todas as opções disponíveis, ainda mais quando você não sabe filtrar aqueles que se adequam ao seu perfil dérmico. Há…
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